La noix de cajou, parfois nommée anacarde, est le fruit de l'anarcardier, arbres originaire d'Amérique tropical.
Publié le : 04-03-2022
La noix de cajou, parfois nommée anacarde, est le fruit de l'anacardier, arbre originaire d'Amérique tropicale. Elle se reconnaît à sa forme unique de haricot et à son goût à la fois prononcé et légèrement sucré. C’est un fruit de l'anacardier produit en Afrique de l’ouest
L’amande est transformée sous forme d’arachide grillé et qui est une :
-Excellente source de lipides monoinsaturés ;
-Haute teneur en vitamines et minéraux ;
-Favorise la satiété et le transit ;
-Bonne source de protéines végétales ;
-Pouvoir antioxydant.
Mais attention à ne pas en abuser !
Le cajou est très riche et l’excès de sa consommation peut avoir des conséquences tel que : la maladie cardio vasculaire.
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